Často kladené dotazy
Co přesně je Dornova metoda PLUS a v čem se liší od klasické Dornovy metody?
Dornova metoda PLUS je moderní, rozšířená forma klasické manuální terapie. Oproti základní verzi pracuje více s biomechanikou celého těla a jemnými detaily, jako jsou drobné posuny kloubů nebo čelistní kloub. Jako terapeutka kladu důraz na to, aby byl pohyb veden v souladu s vaším tělem a ne proti němu.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→Je ošetření bolestivé?
V mém podání je metoda velmi jemná. Na rozdíl od jiných technik pracuji vždy za vašeho aktivního pohybu (kyvání nohou či rukou), což přirozeně "zaměstná" svaly a umožní kloubu či obratli se vrátit na místo bez bolesti. Po ošetření pro maximální relaxaci aplikuji Breussovu masáž třezalkovým olejem.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→Jak se lišíte od chiropraxe?
Zásadně. Neprovádím žádné prudké nárazy ani násilné "křupání". Chiropraxe využívá švihové pohyby, které mohou být pro vazy stresující. Dornova metoda PLUS vrací klouby do správné polohy plynulým tlakem za pohybu, což je pro tělo bezpečné a přirozené.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→Pro koho je metoda vhodná a kdy se jí vyhnout?
Je ideální nejen pro lidi se sedavým zaměstnáním, ale i pro sportovcem, či maminky po porodu. Kontraindikací (kdy metodu neprovádíme) jsou akutní záněty, čerstvé zlomeniny, pokročilá osteoporóza nebo stavy těsně po operaci páteře. Pokud si nejste jisti, ráda s vámi váš stav zkonzultuji předem.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→Jak probíhá první návštěva?
Začínáme krátkým pohovorem o vašich potížích. Poté následuje diagnostika: měření délky končetin a kontrola stability pánve. Postupně projdeme celé tělo od chodidel až po krční páteř a jemně korigujeme případné nesrovnalosti. Na závěr si dopřejete uvolňující Breussovu masáž.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně →Kolik návštěv budu potřebovat?
To je velmi individuální. U mírných obtíží stačí 1–2 návštěvy. U chronických stavů nebo po úrazech může být potřeba delší spolupráce. Cílem je naučit vaše tělo správným vzorcům a zafixovat je.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→Co mám dělat bezprostředně po terapii?
Vaše tělo se bude 2–3 dny "přestavovat". Je důležité dostatečně pít, ideálně čistou vodu, vyhnout se těžké fyzické námaze a prudkým pohybům. Dopřejte si klid, aby se srovnané klouby v nové poloze usadily.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→Proč je důležité domácí cvičení?
Naučím vás jednoduché cviky (např. s ručníkem), které zaberou cca 2 minuty. Tyto cviky udržují klouby ve správné poloze i poté, co odejdete z mé poradny.
Chci se objednat v Příbrami či Kladně→